Comment apprendre à mon chat à dormir la nuit ? Nos conseils
Chaque nuit, votre adorable chat a le don de vous réveiller, perturbant ainsi votre sommeil. Soyez assuré qu’il existe des moyens de remédier à cette situation. N’espérez cependant pas que votre compagnon félin adopte le sommeil ininterrompu et s’ajuste à votre rythme, car cela est au-delà de ses capacités.
Malgré toutes les bonnes intentions, le sommeil du chat diffère de vos propres besoins. Cependant, vous pouvez mettre en place quelques astuces qui faciliteront son endormissement le soir, vous permettant ainsi de profiter d’une nuit de repos plus paisible.
Comment apprendre à mon chat à dormir la nuit ?
Si nous, les humains, avons l’habitude d’aller au lit avec le soleil ou peu de temps après, nos compagnons félins domestiques ont tendance à s’éveiller au crépuscule pour chasser, après avoir consacré la majeure partie de leur journée au sommeil. Cet instinct hérité de leurs ancêtres sauvages persiste en eux, devenant un automatisme même pour les chats vivant exclusivement en intérieur.
Malheureusement, cette habitude peut être perturbante pour les propriétaires de chats qui vivent à l’extérieur, mais elle peut être source de dérangement pour ceux qui ont des chats en maison ou en appartement. Cependant, il est tout à fait possible d’établir un rituel du soir qui encourage le chat à s’endormir. Certes, cela demande de la patience, car on ne peut pas changer du jour au lendemain la routine d’un chat, mais la création de nouvelles habitudes ritualisées et répétées convient parfaitement à ces animaux très routiniers.
Voici notre 4 Conseil que vous pouvez mettre en œuvre pour aider votre petit chat à s’endormir le soir et à garantir une nuit de sommeil suffisante afin de ne pas perturber vos propres nuits.
Conseil n°1 : Engagez-vous dans le jeu avec votre chat en soirée
Les chats sont des joueurs passionnés, quel que soit leur âge. Chacun a ses propres préférences en matière de jeux, mais tous apprécient de s’amuser seuls ou avec leurs propriétaires. Vous pouvez exploiter ce besoin naturel pour encourager votre petit compagnon à s’endormir en même temps que vous.
Avant d’aller vous coucher, proposez-lui une séance de jeu d’environ 10 à 15 minutes. Cela lui permettra de dépenser de l’énergie et de canaliser son besoin de chasse sur ses jouets, en l’absence de proies. Cette activité préalable au coucher le fatiguera suffisamment pour l’inciter à dormir.
Cependant, veillez à ne pas interrompre brusquement la session de jeu. Pour éviter toute frustration due à un arrêt soudain pendant un pic d’activité, diminuez progressivement l’intensité du jeu pour l’inciter à se calmer tranquillement.
Variez les jouets pour stimuler constamment sa curiosité, et n’hésitez pas à laisser quelques jouets à sa disposition pour d’éventuels réveils nocturnes.
Conseil n°2 : Enchaînez avec le repas
À l’état sauvage, les félins chassent, se nourrissent, puis s’endorment repus. Ainsi, une fois que votre compagnon a bien joué, offrez-lui son repas. Une fois rassasié, il pourra se toiletter pour se détendre, facilitant ainsi son entrée dans la première phase du sommeil. Profitez de ce moment pour obtenir également une bonne nuit de sommeil.
Conseil n°3 : Occupez ses réveils nocturnes
Bien que les chats dorment entre 16 et 20 heures par jour, ces périodes ne sont pas ininterrompues. Votre compagnon enchaînera plusieurs cycles de sommeil, intercalés de phases d’éveil dynamiques. Pendant ces moments d’éveil, il pourrait venir vous déranger pour chasser ou se nourrir. Satisfaites ces besoins en cachant de la nourriture dans des endroits accessibles. Friandises ou croquettes, à vous de choisir, mais cela l’encouragera à les rechercher et à se rassasier. Investir dans une boule distributrice de nourriture ou une gamelle ludique peut également être une option pour le divertir tout en le nourrissant. Si votre chat vous réveille tôt le matin pour son « petit-déjeuner », une gamelle automatique peut être programmée pour distribuer la nourriture à des heures fixes.
Conseil n°4 : Chassez-le… de la chambre !
Si votre chat dort dans votre chambre et perturbe votre sommeil, il est préférable de lui interdire l’accès à cette pièce. Attendez-vous à une résistance initiale (voire prolongée) de sa part, avec des miaulements et des grattages à la porte, mais en restant ferme, il finira par abandonner. Ignorer ses demandes est la solution la plus pacifique pour changer ses habitudes. Assurez-vous de lui offrir un endroit confortable pour dormir dans une autre pièce, avec une gamelle à proximité.
Si la patience vient à manquer ou si votre chat insiste, vous pouvez utiliser une méthode plus active. Lorsqu’il tente d’entrer dans la chambre, déclenchez à distance un son désagréable, comme celui d’un aspirateur en marche. L’effet de surprise l’encouragera à éviter la zone.
Dormir à côté de mon chat : Est-ce que cela aide à apprendre à mon chat à dormir la nuit ?
Certains individus n’hésitent pas à partager leur lit avec leur chat, que ce dernier soit un amateur de siestes fréquentes perturbant le sommeil ou un félin discret qui se fait oublier la nuit. Les ronronnements, la douceur, et la chaleur du chat ont un effet apaisant sur leurs propriétaires. De plus, être réveillé en douceur par une petite boule de poils a ses avantages, reconnaissons-le. Néanmoins, dormir avec son compagnon félin n’est pas nécessairement une option idéale.
C’est une pratique peu hygiénique, car l’animal peut laisser des poils dans la literie et ramener diverses saletés et parasites de ses excursions en extérieur. De plus, il n’est pas rare que le chat choisisse de faire sa toilette directement sur le lit de son maître. Certaines personnes peuvent également être allergiques ou asthmatiques, et la présence du chat peut aggraver ces problèmes de santé.
Dans tous les cas, il est impossible d’ajuster le rythme de sommeil du chat pour qu’il corresponde au vôtre. Les besoins en sommeil des chats diffèrent de ceux des humains, et même s’ils nécessitent au moins 16 heures de sommeil par jour, cela ne se fait pas d’une traite. Ainsi, si le chat partage votre chambre, ses déplacements pendant la nuit risquent de vous déranger à un moment ou à un autre, surtout si vous avez un sommeil léger.
Idéalement, il est préférable d’établir de bonnes habitudes dès les premières nuits du chaton à la maison. Cependant, si cela n’est pas possible, il reste envisageable de modifier ses habitudes, à condition de le faire de manière claire et constante. Si vous cédez à ses demandes, vous n’obtiendrez rien.
- Non, non et non : dès que le chat tente de monter sur le lit, que ce soit de jour ou de nuit, éloignez-le en lui disant un « non ! » ferme. Placez-le immédiatement dans son propre couchage si possible, et félicitez-le une fois qu’il s’y trouve en lui offrant une caresse ou une friandise. Au fil du temps, il comprendra qu’il est inutile d’insister.
- Fermez la porte de la chambre : si le chat ne coopère pas et a tendance à s’installer dans le lit malgré tout, fermez la porte de la chambre. Il devrait s’y habituer après quelques nuits.
- Offrez-lui un nid douillet : choisissez un couchage confortable pour votre chat. Assurez-vous qu’il lui plaît et qu’il l’adopte. En lui offrant ce coin personnel, vous évitez qu’il cherche satisfaction ailleurs, notamment dans votre lit. Placez son couchage dans un endroit calme et agréable, en veillant à ce que ses gamelles ne soient pas trop proches pour ne pas perturber son sommeil.
